Bringing awareness

back to the body

Melt helps you to get out of your head

by bringing awareness back to the body. Relearn to listen to the signals your body gives. Discover how to connect mindfully to your senses so you can find your balance.

Melt lets you reconnect your inner and outer world. The Melt model guides you in finding more space and peace in your inner world (body and mind) and teaches you how to translate this to your outer world (workplace and private life).  

This is what I do

21 daags online Programma Embodiment

In 21 dagen van leven op de automatische piloot naar een warme lichte plek in jezelf 

Vanuit een ontspannen staat neem je jouw lichaam als ingang om dichterbij jezelf te komen, zodat je de verbinding met jezelf voelt, je hart en buik (intuïtie en kracht). Hoe meer je verbonden bent met jezelf, hoe meer je kan manifesteren hoe je echt zou willen leven.

Maak kennis met diverse vormen van ontspanning om meer in contact te komen met je lichaam en dus met jezelf. Van yin yoga tot aan dans, (wandel)meditaties, ademen, pilates en yoga nidra 

Coaching Programma Essence

Vind in 4 maanden de connectie terug met jouw lichaam, hartsverlangen en vrouwelijke kracht

Start: 20 januari 2022

Essence is een (online) coaching programma dat je gaat begeleiden in jouw verlangen om jezelf in zachtheid te omarmen voor wie je bent. Zodat je kan gaan leven vanuit jouw eigen vrouwelijke kracht en sensualiteit: in verbinding met de diepere laag in jezelf.

Dit hele programma is een sensory exploration van jouw lichaam. Je gaat ervaren dat jouw lichaam de ingang is naar jouw (vrouwelijke) essentie om de transformatie in jezelf te belichamen. 

Woman Within Ibiza Retreat

A transformational journey to embrace your feminine essence

15-22 oktober 2022

Het Woman Within retreat is een retreat die een stap verder gaat, niet een typisch yoga retreat, maar een retreat waar je de transformatie in jezelf gaat wakker maken in een veilige en ontspannen omgeving. 

Je gaat een innerlijke reis maken om je (vrouwen) lichaam in zachtheid te ontmoeten en jezelf opnieuw te leren kennen. Dat je weer gaat voelen: voelen wat je lijf je wilt zeggen, voelen wat jouw behoeften zijn, voelen wat jij nodig hebt, voelen waar jij uiting aan wilt geven, voelen wie jouw woman within is.

About Melt

Body awareness

Melt helps people be(come) mindful and conscious of the body and mind. They are inextricably linked, after all. Founder Melanie believes that bringing you back in tune with your body is the first step to living a true-to-self-life. 

It’s Melt’s mission to increase body awareness and mental health within companies and people’s day-to-day life. Knowing both worlds well, Melanie wants to help bring these together: the aim is to find your balance and to connect to yourself in both your professional and private life. 

Melt has created a model that reconnects body, mind and soul. 

Stay updated

Join Melt’s community and receive the free e-book “Time to Breathe”.