Bringing awareness

back to the body

Melt helps you to get out of your head

by bringing awareness back to the body. Relearn to listen to the signals your body gives. Discover how to connect mindfully to your senses so you can find your balance.

Melt lets you reconnect your inner and outer world. The Melt model guides you in finding more space and peace in your inner world (body and mind) and teaches you how to translate this to your outer world (workplace and private life). 

This is what we do

21 daags online Programma Embodiment

In 21 dagen van leven op de automatische piloot naar een warme lichte plek in jezelf 

Start 6 september 2021

Vanuit een ontspannen staat neem je jouw lichaam als ingang om dichterbij jezelf te komen, zodat je de verbinding met jezelf voelt, je hart en buik (intuïtie en kracht). Hoe meer je verbonden bent met jezelf, hoe meer je kan manifesteren hoe je echt zou willen leven.

Maak kennis met diverse vormen van ontspanning om meer in contact te komen met je lichaam en dus met jezelf. Van yin yoga tot aan dans, (wandel)meditaties, ademen, pilates en yoga nidra 

Coaching Programma Essence

Vind in 4 maanden de connectie terug met jouw lichaam, hartsverlangen en vrouwelijke essentie

Start nieuwe groep: 4 november 2021

Dit hele online coaching programma is een sensory exploration van jouw lichaam. Jouw lichaam is jouw innerlijke kompas en een fijn afgestemd instrument waardoor jij je intuïtie en emoties ervaart. Tijdens het programma ga jij je weer verbinden met jouw lichaam, zodat je lijf de ingang is naar jouw diepere kern, jouw essentie. 

Je gaat jezelf omarmen en vanuit de zachtheid van je eigen vrouwelijke essentie je kracht vinden en je hartsverlangen volgen, zodat je lichter kunt gaan leven en stralen van binnenuit.

Woman Within Ibiza Retreat

A transformational journey to embrace your feminine essence 

23-29 October 2021

In this transformational journey you will receive for yourself and softening your feminine body. Receive to become full within, filling your own well for your woman within to rise and blossom. 

Do you feel that the time has come to fully embody the woman that you are? Embracing your body, femininity, heart and to set free the radiant, wise and potent power within you? 

Feel welcome to join this transformative retreat at the magical island Ibiza to connect to your true feminine essence and change your self-worth, appearance and energy vibration.

About Melt

Body awareness

Melt helps people be(come) mindful and conscious of the body and mind. They are inextricably linked, after all. Founder Melanie believes that bringing you back in tune with your body is the first step to living a true-to-self-life. 

It’s Melt’s mission to increase body awareness and mental health within companies and people’s day-to-day life. Knowing both worlds well, Melanie wants to help bring these together: the aim is to find your balance and to connect to yourself in both your professional and private life. 

Melt has created a model that reconnects body, mind and soul.