Tijdens deze Breathe & Retreat ga je in alle rust contact maken met je lichaam -en dus jezelf- via je adem. Je gaat ervaren wat de kracht van de adem is. Jouw adem staat als metafoor voor hoe je leeft. Als je niet voluit ademt en je emoties dempt, beperk je ook het leven in jou. Door in een ontspannen en stille staat te zijn, kan je horen wat jouw lichaam je wilt vertellen, opent jouw hart zich voor jouw verlangens en voel je jouw levensenergie stromen.

Je gaat een liefdevolle zachte reis door jouw lichaam maken. Je leert hoe je jouw adem omlaag kan brengen, naar je bekken. Jouw bekken is je basis, het anker in jezelf. Een plek van waar je innerlijke kracht, levensenergie en stiltepunt ligt. Als je een laag en diep adempatroon hebt, dan kun je op een dagelijkse basis vrijuit ademen. Je levensenergie zal gaan stromen. 

Ook ga je een ademcirkel ervaren onder de liefdevolle begeleiding van ademcoach Ademloes. Via de verbonden adem, een transformatieve adem techniek, ontspan je volledig, laat je beperkende overtuigingen los, gaat jouw energie stromen en kan het je in een staat van bewustzijn brengen die je wellicht nog nooit eerder hebt ervaren. Een bewustzijn om in zachtheid weer een stap te maken in jouw ontwikkeling, om met meer levensenergie en in diepere verbinding met jezelf te leven.

Verder word je helemaal verzorgd en staan er  heerlijke, biologische en gezonde maaltijden op je te wachten die met veel liefde en passie wordt bereid door Cécile van Ciels Table Tales. De ingrediënten van de versbereide maaltijden en snacks komen uit haar eigen moestuin.