mini programma incl. day retreat

Good Girls go BOLD

Van het altijd goed willen doen naar BOLD move. Pak de regie terug in je leven, bedrijf of werk

Ervaar in mijn 5V-methode hoe je je patroon van het altijd goed willen doen ombuigt naar het maken van een BOLD move. Tijdens dit mini-programma neem je vanuit stevigheid, speelsheid én focus de stap naar dat wat jíj vanbinnen verlangt. Je bekrachtig jezelf om de regie terug te pakken. Zodat niet je good girl achter het stuur zit van je leven, bedrijf of werk, maar de volwassen vrije vrouw in jou. 

Herken je dit?

Jij wilt van betekenis zijn met jouw missie of (levens)werk. Maar in alle eerlijkheid is je plezier, vuur en eigenwaarde soms ver te zoeken.

Want hoe vaak neemt je hoofd en alles wat je van jezelf moet de overhand in hoe jouw dagen eruit zien?

Je doet wat er van je wordt verwacht of hoe het hoort zonder dat je een stem geeft aan dat wat er van binnenuit echt tot expressie wilt komen. 

Je volle agenda draagt hier ook niet aan bij, evenals je verlies van focus. Op één of andere manier ben je die brave onderneemster of professional geworden. Want je lanceert niet je aanbod tot het perfect is, jij bent die lieve collega die doorwerkt tot het af is en je wilt de aanwezig moeder zijn door al je trauma’s aan te kijken zodat je deze niet doorgeeft aan je kinderen.

Je spreekt je vaak niet uit en betrapt jezelf erop dat je je woorden inslikt. Je wilt anderen niet teleurstellen, hulp vragen vind je moeilijk en zet de belangen van anderen dan ook voorop: klanten, collega’s, partner, kinderen, ouders en vriendinnen. 

Je legt de lat voor jezelf hoog, terwijl je ook regelmatig zelftwijfel ervaart “doe ik het wel goed”. Het zoeken van de bevestiging buiten jezelf is je dan ook niet vreemd.

Je doet zo je best om alles goed te doen in je bedrijf/werk en voor anderen. En toch voel je vaak een leegte. Je weet hoe het is om hard te werken, perfectionistisch te zijn en je schouders eronder te zetten, maar je voelt dat dit niet meer voor je werkt. Het moet anders!

De Good Girl

Ergens heb je toen je kind was op een onbewuste laag beslist of vanuit het familiesysteem meegekregen, als ik maar goed mijn best doe, mij klein maak, dan krijg ik liefde. Je wilt het daarom allemaal en voor iedereen heel goed doen.

De good girl in jou kan je terugvinden in de verschillende rollen in je leven, in het moederschap, partner, dochter, collega en ondernemer. 

Je was het brave meisje in de klas, waarvan je juf of meester zei “zo wil ik ze wel allemaal in de klas”. Je luisterde goed, deed je huiswerk en was lief. Jij voldeed aan de norm. Niemand had last van jou.

Dit meisje zit nog steeds in jou. Terwijl je weet dat er nog veel meer in je zit, maar hiermee in contact komen voelt oncomfortabel. In het spel van ondernemen, leven en werken, kies je er voor om op safe te spelen. Dit maakt dat je altijd onschuldig blijft: het brave onschuldige meisje die niet volwassen wordt.

Kleine Mel

The most powerful muse is our own inner child

-The core-

Wat krijg je in dit mini-programma?

1e verdiepende live webinar

Voor aanvang van het day retreat komen we online bij elkaar met alle vrouwen die deelnemen. Deze kick-off webinar gaat over het helder krijgen van jouw bold move en hoe je je good girl meeneemt om deze move daadwerkelijk te maken. 

Datum: 29 augustus om 20:00 uur

Live Day retreat

Een geheel verzorgde retreatdag om aanwezig te kunnen zijn bij wat er in jouw lichaam gebeurt. Om vanuit zachtheid de kracht in jezelf te vinden om ruimte te maken voor het nieuwe (= jouw bold move). Je bevrijdt jezelf van dat wat hoort of wat van je wordt verwacht. Je durft als volwassen vrije vrouw “je schuldig te maken” en de (eerste) stap te nemen om het stuur over te nemen van je good girl. Een intieme dag volgens mijn 5V-methode –verlangen, veiligheid, verbinding, vuur,  vrijheid – met 8-10 andere fijne vrouwen.

Datum: 1 september 

2e verdiepende live webinar

Na de live day retreat hebben we een integratie webinar om jouw bold move toe te passen in je dagelijks leven.

Datum: 10 september om 20:00 uur

Melanie Final Bewerkt

Na dit mini programma

Van Good Girl naar Wo·man Within

Wat vrouwen zeggen na de retreats

Hi, ik ben Melanie

Ik help vrouwen met een groot hart die van betekenis willen zijn met hun (levens)werk. Ik geloof dat INwezig zijn in je lichaam, leven en business/werk de sleutel is naar vervulling, (financiële) vrijheid en impact met je bedrijf en werk.

Ik ben dan ook gefascineerd wat het vrouwenlichaam allemaal weet en hoe dit familiegeneraties doorwerkt.

Door middel van lichaamswerk (adem en zenuwstelsel), innerlijk kind werk en systemisch werk begeleid ik vrouwen met liefde naar hun essentie om hun hoogste potentieel te kunnen belichamen. Vanuit deze plek vind je de antwoorden in jezelf en breng je je hoofd, hart & bekken op in één lijn:

80% innerlijke verbinding + 20% DOEN = 100% impact.

Naast 1:1 coachings, de training Wo·man Within, Lead Within en het online programma ROOTS, organiseer ik retreats op Ibiza en in Nederland.

FAQ

29 augustus om 20:00 uur – kick-off webinar 

1 september – LIVE ONE DAY RETREAT 

10 september om 20:00 uur – integratie sessie & afronding mini-programma

Beide webinars worden opgenomen, zodat je deze 3 maanden lang kan terugkijken.

Ik heb tientallen retreats mogen geven, waarbij ik heb gemerkt dat een enkel one day niet het blijvende resultaat geeft wat je verlangt. Je wilt voorafgaand aan het retreat al gaan verbinden met de vrouw die je wilt zijn als je uit het retreat komt. Door jouw systeem al ontvankelijk te maken voor dat wat komen gaat (1e webinar) en dit vervolgens goed te kunnen integreren (2e webinar), kan het retreat verder beklijven voor jouw langer termijn transformatie. 

DSC_3215