Mini Retreat Midzomer aan Zee-Scheveningen – time-to-melt.com

Mini Retreat Midzomer aan Zee -uitverkocht-

Voel je zonnekracht!

20 juni 2020
Langste dag van het jaar
De zon op zijn krachtigst
Nieuwe Maan

2020 ervaren we allemaal als een bijzonder jaar, een jaar dat vraagt om een slow down, een pas op de plaats en je volgende stap te zetten met meer bewustzijn en nieuwe intenties.

Midzomer is het keerpunt in het jaar. Een dag waarop alles even stilstaat. Wat zijn jouw verlangens? Waar wil je naar toe? Wat zegt jouw hart?

En ook vanuit de Midzomer traditie het moment om opnieuw te beginnen en het leven te vieren: oude overtuigingen in het vuur te werpen, bloemenkransen, dansen met blote voeten in het zand, de zon en het vuur in je op te slaan, lekker eten en samen zijn.

Wil je ook
Het leven en jezelf eren en vieren?
Stil staan bij deze bijzondere dag?
De zon en het vuur voelen en opslaan in je hart?
Intenties zetten voor de rest van het jaar?

Kom dan naar deze mini retreat om samen te vieren, voelen en verbinden door:
Healing yoga
Diepe ontspanning en meditatie
Intenties zetten
Ceremonie om de zon in jezelf te voelen
Soulfood
Dansen op blote voeten in het zand
Vuur
Zonsondergang

Na afloop van deze retreat neem je mee naar huis:
Een ontspannen en krachtige versie van jezelf
Handvatten om de zonnekracht in jezelf te blijven voeden
Nieuwe intentie om de zomer mee in te stappen
Nieuwe ontmoetingen

Waar en wanneer

Mini retreat Midzomer aan zee

Zaterdag 20 juni 2020 14.00-22.00 uur

Strandtent Het Puntje

Noorderstrand Scheveningen

Tickets

Uitwisseling € 111-,

Inclusief diner, snacks, smoothies, onbeperkt water en thee

Tickets bestellen via onderstaande link

UITVERKOCHT

Andere informatie

Tijdens de dag zullen we de richtlijnen van het RIVM volgen. Wij verzoeken je dan ook om een eigen yogamatje mee te nemen. Mocht je deze niet hebben, laat het dan even weten.

De yoga is voor iedereen toegankelijk en voor elk niveau.

Melanie

yoga

Melanie is a certified yoga teacher. Throughout the years she deepened herself in Western and Eastern yoga and healing philosophy. Melanie feels that letting people relax and therefore creating space in the body and mind, is the first step in connecting to yourself. Her teaching style is a combination of mindful yin, restorative and yoga nidra complemented with breathwork, sensing and energywork. During her teachings she loves to guide people in softness on a journey through their body.

Team

Alexandra

coaching & deep relaxation

Alexandra is owner of “Zachte Krachten” where she applies the healing effect of deep relaxation and balance. After a career as leadership developer she focussed on personal growth, deep relaxation and healing.The methods she uses are a combination of coaching, reflection, Reiki, meditation, breathwork, sound, essences and healing. Her sessions, private and group are a deep relaxing and healing experience, where you will feel refreshed, relaxed and renewed.

Stay updated

Sign up for Melt’s monthly newsletter and receive the free e-book “Time to Breathe”.

𝐇𝐨𝐞 𝐯𝐚𝐚𝐤 𝐛𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐞𝐜𝐡𝐭 𝐚𝐚𝐧𝐰𝐞𝐳𝐢𝐠 𝐢𝐧 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟?

Zo empathisch als je bent, begrijp je je partner, vriendin of moeder als geen ander.

En voor je het weet,

Voel je wat de ander voelt.

Neem je het over van de ander,

Ga je het dragen voor de ander,

Ga je het oplossen voor de ander,

Ga je zorgen voor de ander.

Je gaat in ieder geval mee in het verhaal van de ander. Zonder dat je het door hebt, zit je (energetisch) op schoot bij de ander.

Met als gevolg dat je van je eigen plek afgaat. Dit betekent dat je de verbinding met je lijf verliest.

Je bent aanwezig bij de ander, maar niet bij jezelf. Je gaat meelijden.

Hiermee geef je je eigen energie weg én ontneem je de ander zijn kracht.

Dit is vaak een onbewust patroon (een dynamiek tussen jou en de ander) die in stand blijft. Een bepaalde versmelting die niet dienend is voor beide.

Maar juist als je in je lijf kan blijven, dan ben je aanwezig in het nu.

Dan ga je voorbij het verhaal en blijf je op je eigen plek en doorbreek je het patroon.

Daarvoor wil je jezelf leren voelen. Ontdekken hoe jij van binnenuit voelt. Je eigen grens van binnen naar buiten voelen. Waar begin jij en waar stop jij. En waar begint de ander.

Dit valt of staat door in verbinding te zijn met je eigen fundament. Door te wortelen diep in het lijf, je bekken en je eigen energie te kennen.

Als je krachtig aanwezig bent in jezelf geeft dit rust en vertrouwen om jezelf te leiden en je niet meer om ver te laten brengen door je externe omgeving.

Dit is voor mij 𝑧𝑎𝑐ℎ𝑡 𝑧𝑒𝑙𝑓𝑙𝑒𝑖𝑑𝑒𝑟𝑠𝑐ℎ𝑎𝑝.

En voor jou?

Sinds eind vorig jaar liet ik voor mijzelf alle re

Sinds eind vorig jaar liet ik voor mijzelf alle regels los rondom ondernemen en daarmee zichtbaar op dit platform.

Privé was er veel in beweging, het ging over plaatjes loslaten. Terugkijkend realiseer ik mij dat het niet meer klopte, in mijn privéleven en ook zakelijk niet meer.

Ik ging ‘mijn grot’ in, weg van alle ruis, van de buitenwereld. Na vele vrouwen gedragen te hebben, voelde ik een enorme behoefte om mij helemaal op mijzelf te richten, op mijn eigen verlangens, en om te vertragen.

Ik kreeg de ruimte om met een afstand naar mijzelf te kijken en dit is wat ik zag:

Zeven jaar geleden, na het plotseling overlijden mijn van lieve vader, gooide ik het roer om. Ik verliet de corporate wereld waar ik 10 jaar werkte als marketing manager. Ik had deze wereld afgeschreven als iets slechts, te mannelijke en te veel hoofd, actie, strategie, doelen.

Op dat moment besliste ik, vanaf nu doe ik alles op mijn gevoel. Ik leerde mijn innerlijke vrouw kennen. Na eerst in het licht te hebben verbleven, mijn energetische kwaliteiten ontdekte, ging ik veel schaduwwerk doen. Ondertussen leefde ik vanuit flow, stroming en gevoel, vooral mijn tijd in Ibiza was ontzettend ondersteunend in dit proces. En zo runde ik ook mijn business.

Terug naar mijn grot van de afgelopen maanden, toen ik realiseerde dat “flow-ent” door het leven gaan ook niet helemaal meer paste.

Ik voelde de behoefte om te wortelen in mijn mannelijkheid. Dus besloot ik als parttime interim marketing manager te gaan werken. Iets wat ik als slecht had afgeschreven, voelde juist heel goed. Ik herontdekte mijn passie voor strategie, marketing en branding, maar nú vanuit verbinding met mijn lijf.

Het vuur in mijn systeem ging weer aan, mijn mannelijke energie kwam weer tot leven.

Nu precies 9 maanden later kan ik zeggen dat dit een rebirth is geweest. Van het ene uiterste (mannelijke corporate wereld) naar het andere uiterste (vrouwelijke gevoelswereld), is er nu balans: integratie.

Ik heb beide kanten doorleefd, gezien en belichaamd. En vanuit deze plek, wil ik leven én ondernemen, maar daarover binnenkort meer. It’s Time to Melt both worlds😊✨

We spreken vaak over het volgen van je hart. Het l

We spreken vaak over het volgen van je hart. Het leven brengt je zoveel meer als je vanuit je hart kunt leven.

Alleen is het als vrouw belangrijk om niet alléén vanuit je hart te leven. Je geeft met je hart, de liefde zit in je hart en je verbindt je met anderen via je hart. Alleen kun je je daarmee ook leeg geven.

Bovendien hebben we vaak geleerd als klein meisje om te geven, maar niet om te ontvangen, omdat er geen ruimte was voor jouw gevoelens. Je bent je gaan richten op de ander en weet daardoor precies wat de ander nodig heeft.

Jouw eigen voeding zit dieper in het lichaam. Wat jíj nodig hebt, hoe jij je oplaadt en wat jouw grenzen zijn, zit niet in je hart, maar in je bekkengebied. Een gebied wat we vaak nog niet goed kennen en niet bewonen. We zijn ons niet bewust van de kracht van de baarmoeder: jouw eigen bron.

Daarvoor is het nodig om dieper in het lichaam te zakken en aanwezigheid te zijn in het hele bekken. Hier vind je je eigen voedingsbodem en fundament. De meeste vrouwen zijn hier (onbewust) van weg gegaan, omdat hier ook gevoelens van verdriet, pijn, niet goed genoeg zijn, eenzaamheid, onderdrukking van vrouw-zijn zitten opgeslagen.

Maar als je in je bekken durft te zijn, dan krijg je toegang tot je eigen krachtbron, creativiteit, vrouw-zijn, levensenergie en wijsheid die je in je hebt.

Als je hier aanwezig kan zijn, dan pas kom je in verbinding met je eigen kern, je diepere weten en kan je trouw zijn aan jezelf.

Je geeft je hart een anker.

Je belichaamt je kern, wie je werkelijk bent, zodat wat je in de wereld brengt komt vanuit pure intentie en diep geloof. En dit voelen mensen in de boodschap die jij overbrengt.

Get ready for #womanwithin 🤍

📸 @darceysupelli

Thank you 2022! Dankbaar voor al deze prachtige

Thank you 2022!

Dankbaar voor al deze prachtige moedige vrouwen die in 2022 voor zichzelf maar samen de weg naar binnen bewandelden, naar hun Woman Within ✨

Together we rise up rooted!

More to come in 2023 💫💛! #womanwithin

With love,

Melanie

Jaaa, de video van het Woman Within Roots retreat

Jaaa, de video van het Woman Within Roots retreat is er! @darceysupelli heeft weer een prachtige video gemaakt.

De video laat het gevoel zien van dit bijzondere retreat en geeft weer wat ik wil belichamen in de retreats.

In verbinding met de aarde, ons lichaam, voorouders en spirit gingen we als sisters de diepte in. Naar ons roots met de warme bedding van de yurt en deze prachtige groep vrouwen.

Aankijken wat gezien en gehoord wil worden en tegelijkertijd ook het licht in jezelf voelen met de support van deze moedige vrouwen.

Een magische retreat met en lach en een traan, dat kan namelijk ook zo mooi naast elkaar bestaan.

Ik kan niet wachten om samen meer van dit alles te ervaren in 2023 💫💫💫

𝐕𝐨𝐥𝐠 𝐣𝐞 𝐡𝐚𝐫𝐭…𝐨𝐟 𝐣𝐞 𝐛𝐞𝐤𝐤𝐞𝐧?

Het vraagt om een flinke dosis moed om je hart te volgen.

Ook is het een intens proces om van je hoofd in je hart te komen.

Vaak ben je door een proces van weerstand, onzekerheid, angst en groei heen gegaan. Van jezelf én van je omgeving. Het bekende is namelijk zo lekker veilig.

En áls je hart dan opent en je in je hart kan zijn, dan kun je (weer) echt voelen. Je komt meer in contact met jezelf en je vertrouwen in het leven.

In vertrouwen maak je dan stappen in de buitenwereld. Door bijvoorbeeld…

…je baan op te zeggen en fulltime ondernemer te worden.

…te verhuizen naar het buitenland.

…die opleiding te gaan volgen.

Hieruit hier breekt er vaak een tijd van excitement & vrijheid aan.

Maar na een periode wordt dit nieuwe leven, jouw normale leven.

Zoals alles in cycli beweegt in het leven, begint er weer een nieuwe cyclus.

𝐷𝑒𝑧𝑒 𝑐𝑦𝑐𝑙𝑢𝑠 𝑣𝑒𝑟𝑡𝑒𝑔𝑒𝑛𝑤𝑜𝑜𝑟𝑑𝑖𝑔𝑡 𝑑𝑒 𝑘𝑒𝑢𝑧𝑒 𝑜𝑚 𝑗𝑒 ℎ𝑎𝑟𝑡 𝑡𝑒 𝑣𝑜𝑙𝑔𝑒𝑛 𝑜𝑜𝑘 𝑑𝑎𝑎𝑑𝑤𝑒𝑟𝑘𝑒𝑙𝑖𝑗𝑘 𝑡𝑒 𝑘𝑢𝑛𝑛𝑒𝑛 𝐝𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧.

Door om gaan met uitdagingen. De klanten stromen bijvoorbeeld nog niet binnen en daarmee ook het geld niet. Of je bedrijf groeit ineens zo snel, dat je zoveel aanvragen hebt en je in de overwhelm komt. Of het voelt toch best eenzaam in het buitenland.

Dit vraagt om stevigheid, gronding en bedding in jezelf. En deze zit lager en dieper in het lichaam, in je bekken. Hier vind je je rustpunt, je wortels en je eigen aarde.

Vanuit je hart wil je de beweging van boven naar beneden maken. Zoals water (= gevoel) altijd van boven naar beneden stroomt. Je gevoel meenemen naar de diepte in je vrouwenlichaam.

Echt aanwezig zijn in je lichaam, in jouw fundament, je kern. Vanuit hier ga je pas echt landen in je lichaam.

Zodat je eigen aarde en wortels kunnen worden gevoed met jouw hartsenergie.

Dat er in die aarde zaadjes kunnen worden geplant om te rijpen, om te zijn en om te ontkiemen.

En de winterperiode is hier de perfecte periode voor.

Om vervolgens de cyclus weer rond te maken om vanuit je bekken alle creaties (= vuur) weer omhoog te brengen via je hart en jouw unieke stem in de buitenwereld.

Geniet van de winter✨