Veel vrouwen zijn de verbinding met hun basis, hun grond, kwijtgeraakt. Je zit veel in je hoofd en niet in je lichaam. Vooral als het druk is, dan neemt je hoofd het vaak over en komen de niet-dienende patronen weer voorbij. Je gaat in de actie-stand en je lichaam verhard. Het gevolg is dat je spanning in je lichaam ervaart, leegloopt, je vitaliteit verliest en niet je grenzen kan voelen (of negeert).
De basis, het fundament van je vrouw-zijn zit in je bekken. In je bekken vind je je eigen anker. Zonder anker in jezelf, zonder wortels en juiste voeding, val je om. Je bent zoals een bloem, als je wortels diep en ver reiken in de aarde, kan je tot bloei komen en verzachten. Je lijf wordt zachter, gaat zich openen en alle prikkels kunnen landen in een veilige bedding in jezelf. Hierdoor ga je meer levensenergie, vrouwelijke kracht, zelfvertrouwen en plezier ervaren.